Confiance en soi : retrouver sa juste place
Sortir du doute et se reconnecter à soi
Manque de confiance en soi, dévalorisation, sentiment d’être dépassé, de ne pas être « à la hauteur »…
Ces ressentis peuvent s’installer profondément et impacter toutes les sphères de la vie : professionnelle, relationnelle, intime. Ils prennent parfois racine dans l’enfance, dans des expériences marquantes, ou s’installent suite à un échec, une rupture, un changement brutal.
Si vous vous jugez, redoutez le regard des autres, attendez leur validation, si vous n’osez pas prendre de décision, avancer, que vous ne vous sentez pas capable, il est peut-être temps de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment.
Estime de soi et confiance : deux alliées
La confiance en soi est souvent intimement liée à l’estime de soi.
L’estime de soi, c’est la valeur que l’on s’accorde. La confiance en soi, c’est la capacité à agir, décider, se positionner.
Quand l’une est fragile, l’autre vacille. En les renforçant ensemble, il devient possible de se sentir plus stable, plus libre, plus aligné(e).
Un accompagnement personnalisé pour se sentir légitime et capable
Chaque personne porte en elle des ressources souvent méconnues. Mon rôle est de vous aider à les reconnecter. Pas à pas, à votre rythme, vous pourrez transformer les jugements intérieurs, faire la paix avec vos blocages, et retrouver cette voix intérieure qui vous soutient plutôt que vous sabote.
Selon vos besoins, différents outils peuvent être mobilisés au fil des séances : visualisation, travail symbolique, hypnose, approche corporelle, pratiques énergétique, exploration des émotions…
Chaque accompagnement est unique, toujours guidé par l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
La confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit.
Pour qui ?
Pour toute personne souhaitant renforcer sa confiance, dépasser une peur du regard des autres, ou retrouver une estime d’elle-même, pour toute personne qui :
doute d’elle-même dans ses choix ou ses relations
se sent en décalage ou illégitime
n’ose pas prendre sa place ou s’exprimer librement
se sent paralysée par le regard des autres
Et si vous osiez croire à nouveau en vous ?
Je vous accompagne pour ces premiers pas vers vous.