Confiance en soi :
retrouver sa juste place
Sortir du doute et se reconnecter à soi
Manque de confiance en soi, dévalorisation, sentiment d’être dépassé, de ne pas être « à la hauteur »…
Ces ressentis peuvent s’installer profondément et impacter toutes les sphères de la vie : professionnelle, relationnelle, intime. Ils prennent parfois racine dans l’enfance, dans des expériences marquantes, ou s’installent suite à un échec, une rupture, un changement brutal.
Si vous vous jugez, redoutez le regard des autres, attendez leur validation, si vous n’osez pas prendre de décision, avancer, que vous ne vous sentez pas capable, il est peut-être temps de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment.
Estime de soi et confiance : deux alliées
La confiance en soi est souvent intimement liée à l’estime de soi.
L’estime de soi, c’est la valeur que l’on s’accorde. La confiance en soi, c’est la capacité à agir, décider, se positionner.
Quand l’une est fragile, l’autre vacille. En les renforçant ensemble, il devient possible de se sentir plus stable, plus libre, plus aligné(e).
Cet accompagnement est fait pour vous si...
Vous vous sentez souvent
paralysé(e) par le regard des autres, au point de ne plus oser être pleinement vous-même ou de craindre le jugement à chaque décision.
Vous doutez
de vous, de vos choix ou de votre valeur, et cela vous empêche parfois d’avancer ou de vous épanouir dans vos relations et vos projets.
Vous avez parfois
la sensation d’être en décalage, de ne pas trouver votre place ou de ne pas être “comme il faut”, ce qui crée un sentiment d’illégitimité ou d’isolement.
Vous n'osez pas
prendre votre place ni exprimer vos besoins,dire ce que vous pensez par peur de déranger, de décevoir ou de ne pas être compris(e).
Vous ressentez
une fatigue émotionnelle ou mentale, comme si tout vous demandait trop d’efforts et que vous aviez perdu votre élan intérieur.
Vous aspirez
à plus d’équilibre, de paix et d’authenticité, et souhaitez renouer avec une version de vous-même plus alignée et confiante.
Un accompagnement personnalisé pour se sentir légitime et capable
Chaque personne porte en elle des ressources souvent méconnues.
Mon rôle est de vous aider à les reconnecter et à faire la paix avec votre passé. Pas à pas, à votre rythme, vous pourrez transformer les jugements intérieurs, faire la paix avec vos blocages, et retrouver cette voix intérieure qui vous soutient plutôt que vous sabote.
Selon vos besoins, différents outils peuvent être mobilisés au fil des séances : visualisation, travail symbolique, hypnose, approche corporelle, pratiques énergétiques, exploration des émotions…
Chaque accompagnement est unique, toujours guidé par l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.
La confiance en soi ne se décrète pas, elle se construit.
HYPNOSE HUMANISTE
L’hypnose Humansite est une approche bienveillante qui vous permet d’entrer en contact avec votre inconscient pour identifier les sources profondes de votre stress et de votre anxiété. Ensemble, nous travaillerons à reprogrammer les schémas limitants et à renforcer vos ressources internes, pour retrouver calme et confiance en vous.
Luminothérapie
La Chromo-luminothérapie musicale quantique contribue à harmoniser l’ensemble de vos vibrations.
Pratiques Energétiques
L’accompagnement énergétique vise à rééquilibrer et à harmoniser vos énergies vitales. Par des techniques respectueuses (sans contact physique), il permet de libérer les blocages énergétiques qui favorisent le stress et l’anxiété, et de stimuler votre vitalité, pour une sensation d’apaisement et d’harmonie entre le corps et l’esprit.