Prendre sa place – L’histoire d’Hélène

Prendre sa place – L’histoire d’Hélène

Prendre sa place – L’histoire d’Hélène   Quand elle est venue me voir, Hélène souffrait d’une difficulté à prendre sa place, en particulier dans sa famille. Elle avait tendance à ne pas trop s’affirmer et même si elle se sentait en...
Le Deuil : un processus humain, universel et singulier

Le Deuil : un processus humain, universel et singulier

Le Deuil : un processus humain, universel et singulier.  Nous vivons dans une société qui a peu à peu mis la mort à distance. La tristesse y est souvent mal comprise, parfois jugée, comme s’il fallait vite “tourner la page” pour ne pas déranger. Autrefois, le code...
Dépendance affective : de l’attachement à la liberté

Dépendance affective : de l’attachement à la liberté

Dépendance affective ou chagrin d’amour ?  Ces deux expressions se confondent parfois. Le terme dépendance affective, aujourd’hui très répandu, est parfois utilisé à la place de chagrin d’amour. Il est important de distinguer ces deux situations, car si...
Stress, fatigue, charge mentale : votre énergie désaccordée ?

Stress, fatigue, charge mentale : votre énergie désaccordée ?

Nous vivons à un rythme effréné, souvent déconnecté de nos besoins réels. Sous la pression du quotidien, notre corps et notre esprit s’épuisent peu à peu, jusqu’à ce que la fatigue, le stress ou la perte de motivation s’installent. Et si, plutôt que de “tenir bon”, il...